Мероприятия по изучению основ здорового питания

22.12.2020г.  для обучающихся 10-11 классов было проведено интерактивное занятие «Диета. Режим питания». 

Цель: формирование у обучающихся основ правильного питания как составляющей здорового образа жизни. 

В ходе мероприятия, классный руководитель 11 класса продемонстрировала пирамиду питания, напомнила, что пища – источник энергии, которая должна быть в балансе с физической активностью человека и  обсудила с учащимися вопросы:

- Что такое здоровье?

- От чего зависит наше здоровье?

- Для чего нужна диета?

- Что такое правильное питание ?

- Как правильно составить режим питания.

Ребята с огромным интересом рассуждали о влиянии факторов (здравоохранение, наследственность, внешняя среда и природные условия, образ жизни) на здоровье человека. Вспоминали пословицы и поговорки на тему правильного питания, рассчитывали  ИМТ.

Подводя итоги мероприятия, ребята сделали вывод, что правильное питание – это залог крепкого здоровья, хорошего настроения, молодости и долголетия.