Квест «На пути к ZОЖ»

07.04.2021г. в рамках Всемирного Дня Здоровья и Всероссийской акции «Будь здоров!» среди обучающихся 10-11 классов проведен квест о здоровом образе жизни с теоретической информацией и практическими заданиями «На пути к ZОЖ».

Вначале мероприятия ребята получили маршрутные листы и отправились в путешествие по станциям, с большим интересом и энтузиазмом выполняя задания квеста.

На первой станции «Образ жизни и здоровье» ребята попытались вспомнить все, что они знают о вредных привычках и почему нужно с ними бороться и разгадать предложенные ребусы; на станции «Психическое здоровье» с помощью специальных упражнений научились снимать эмоциональное напряжение, говорили о лайфхаках, которые могут помочь придерживаться здорового образа жизни на станция «ЗОЖ: от мечты к реальности», а на станции «Здоровое питание» - об основах здорового питания. На станции «Саморазвитие» обучающиеся 10 – 11 классов с помощью «Колеса жизненного баланса» попытались выявить сильные и слабые стороны  своей жизни и заострить внимания на те, которые нуждаются в развитии и дополнительной «прокачке». На станции «Отказ от вредных привычек» ребята объединились, чтобы поиграть в ролевую игру «Умей сказать «нет»!». В ходе рефлексии каждому необходимо было привести самый убедительный аргумент в необходимости здорового образа жизни.